تكنولوجيا

تقارير مصورةضغوط الحياة تعيد لذهنك مشاكل الماضي.. ما الحل؟

يشير بحثٌ جديد لشركة الأبحاث الأميركية “One Poll” إلى أن أكثرَ من ثلثيْ البالغين يشعرون أحيانا بالحرَج نفسه الذي شعُروا به أيام المراهقة.

كما أشار البحث إلى أن:

  • 65 % من البالغين يشعُرون بالخجل من شكل أجسامهم.
  • 61 % من البالغين يشعرون بالخجل من تسريحة شعرهم وابتسامتهم.
  • 51 % ممن تمَّ استطلاعُ آرائِهم يشعُرون بالخجل من نظاراتهم أو عدساتِهم اللاصقة.

والكثيرون ما زالوا يشعُرون بهذه الطريقة حتى بعد تجاوزِهم سنّ البلوغ، على الرغم من أن الإنسان وحسب عددٍ من الأبحاث يشعُر بأقصى مستوى من الحرَج عند بلوغِهِ سنَّ السابعة عشرة.

وتُشيرُ النتائج أيضا إلى أن الصور الجماعية تشكل تحديا للكثيرين، حيث إن نسبة قليلة تُفضل الوقوف في الصف الأمامي عند التصوير الجماعي، لذلك ركز خبراءُ الدراسة على أهمية فهم التحديات التي يواجهها الأشخاصُ فيما يتعلق بثقتِهم بأنفسِهم ومظهرهم الشخصي، وتعزيزِ الوعي بشأن هذه القضايا وتقديمِ الدعم والحلول لأولئك الذين يشعُرون بالحرج أو القلق بشأن ذلك.

وفي حديثه حول الموضوع لبرنامج “الصباح” على قناة “سكاي نيوز عربية”، قال استشاري الطب النفسي الدكتور أسامة النعيمي:

  • الخجل ميزة جميلة، لكن لا يجب أن يمنعنا من الانخراط في التزاماتنا الاجتماعية والوظيفية.
  • للتنمر دور في تفاقم الخجل لدى فئة الشباب والمراهقين خاصة من قبل المجموعة تجاه الافراد المختلفين في اللون أو الفكر والشكل.
  • تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على شباب اليوم والسعي للظهور بشكل جميل عند التقاط الصور مخافة تلقي الانتقاد من الأشخاص المتلقين للصور.
  • التجربة تجعل من الفرد أكثر ثقة في نفسه ولا علاقة للسن في ذلك.
  • عند تعرض الأشخاص البالغين إلى ضغوطات شديدة تعود بهم الأفكار إلى الوراء.
  • على الفرد في مسيرته تذكير نفسه بمميزاته ونقاط قوته والعمل على تقوية نقاط ضعفه.
  • أهمية إحاطة العائلة بالمراهقين وتقوية ثقتهم في أنفسهم.

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

تسريبات عن مظهر آيفون 16.. وداعا لبصمات الأصابع

وتتوقع الصحيفة أن تستجيب شركة آبل لهذه الشكاوى بتغييرات في تصميم هواتف آيفون 16، بما في ذلك استخدام مواد جديدة للتيتانيوم تحافظ على لونها الأصلي ولا تتأثر بالبصمات. وكانت آيفون 15 قد أثارت اهتماما كبيرا بفضل مواصفاتها…

“أبل” تعد بـ”طفرة” في تبني الذكاء الاصطناعي بمنتجاتها

أعلن تيم كوك، الرئيس التنفيذي لشركة آبل، عن خطط الشركة في استثمار تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي التوليدي بشكل كبير، مشيراً إلى أن هذه التقنية ستجلب فوائد كبيرة للمستخدمين فيما يتعلق بالإنتاجية وحل المشكلات. ورغم بطء آبل في دمج…

ماسك يعلن “خبرا” طال انتظاره

أطلقت منصة يوتيوب إصدارا مبكرا من مكالمات الفيديو والمكالمات الصوتية لبعض المستخدمين في أكتوبر الماضي، بعد إعلان إيلون ماسك عن نية تحويل المنصة إلى تطبيق فائق (سوبر) يقدم خدمات تتراوح من المراسلة إلى المدفوعات من نظير إلى…

بقعة سوداء تتحرك.. ماسك يوثق الكسوف بـ “فيديو” من الفضاء

ظهرت بقعة ضوء بيضاء تمشي على الأرض في فيديو التقطه القمر الاصطناعي "ستارلينك" وشاركه مساك على منصة "إكس". حصد الفيديو الذي لا تتجاوز مدته 22 ثانية ويوثق للظاهرة النادرة أكثر من 50 مليون مشاهدة في أقل من 9…

عسر الهضم في رمضان.. التوصيات والحلول

عسر الهضم هو مشكلة صحية شائعة في شهر رمضان، حيث يكون سببها تغيير عادات تناول الطعام وأوقات الوجبات خلال هذا الشهر المبارك. يتناول الصائمون وجباتهم الثلاثة في وقت قصير بعد انقضاء وقت الصيام، مما يزيد من ضغط المعدة ويسبب…

عرض المزيد من المقالات تحميل...لا يوجد المزيد من المقالات.